Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 69,06g | Prot: 86,89g | Carbh: 180,69g.
Desayuno: Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Almuerzo: Чай Несладкий, Сметана 15%, Сырник, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Рис Отварной, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. Cena: Сметана 15%, Сырник, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Богородский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Рис Отварной. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|