Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 65,99g | Carbh: 111,30g.
Desayuno: Bifood Кокосовое Молоко Сухое, Ичня Сгущенка, Творог 5%, Сушеная Клюква, Блины на Молоке. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Урбеч, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Cena: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Своя Лінія Цикорий с Черникой, Пангасиус. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiasyaLi
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