Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 75,16g | Carbh: 153,57g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Овсяные Хлопья, Ананас, Простой Йогурт (Обезжиренный), Мёд. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Гречка, Сметана . Cena: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Eesti Pagar Черный Хлеб. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirinas
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