Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 176,58g | Carbh: 186,27g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Growth Supplements Omega 3, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: Prohibido, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Antes de la Cena: Growth Supplements Paçoca com Whey Protein, Banana Nanica, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tomates. Después de la Cena: Peras, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Água, Psyllium. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioH01
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