Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 58,34g | Prot: 102,24g | Carbh: 119,70g.
Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sococo Leite de Coco Tradicional, Couve Manteiga Refogada, Nestlé Creme de Leite, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Black Skull Creatina, Tirol Leite Integral, Nutrends Supra Whey Protein Complex. Pasa Bocas / Otros: Quatá Ricota Fresca, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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peso estable
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Peso Histórico de dredzDre
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