Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 89,85g | Carbh: 10,32g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado , Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Hortifruti Cebola Crua, Ceratti Linguiça tipo Calabresa. Cena: Tirolez Requeijão, Carne do Peito de Frango. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelespigado
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