Diario de 7mkasha, 27 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2023:
1446 kcal Grasa: 40,46g | Prot: 69,47g | Carbh: 199,31g.   Desayuno: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сметана , Помидоры, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Ярмарка Булгур. Almuerzo: Невский Кондитер Батончик So Crispy с Шоколадом, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Ягодный Край Кисель Клюквенный. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Экстра Кускус. más...
1938 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de 7mkasha


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.