Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 137,83g | Carbh: 221,84g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахарный Песок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Котлета Жареная из Куриной Грудки с Кабачком , Магнит Сыр Российский 50%. Almuerzo: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Банан, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Активия Йогурт, Нил Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Россия Щедрая Душа Шоколад, Мандарины, Ударница Мармелад, Цукаты, Савушкин Продукт Творожок Нежный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhelninka
|