Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 93,02g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: Кофе, Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Город Сад Молоко Миндальное с Ванилью, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Сахарный Песок. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Mayumi Васаби. Cena: Высший Вкус Колбаса с Грибами Пшеничная Постная , Салат Овощной с Майонезом. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Сахар, King Protein Изолят Соевого Белка, Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NNN-1420
|