Diario de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53., 28 mar. 23

Отёки
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:
497 kcal Grasa: 33,11g | Prot: 18,66g | Carbh: 33,26g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Магнит Банан, Калинка Сервелат Финский, Чеснок, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. más...
2910 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Step - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.


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