Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 35,32g | Carbh: 237,99g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Pão de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Ruffles Batata Original (Pacote), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Couve Refogada. Cena: Doce de Leite, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Fortaleza Bolacha Água e Sal. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Amamantar - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelarabelobarbosa
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