Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 69,40g | Prot: 57,98g | Carbh: 110,97g.
Desayuno: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Almuerzo: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Молочный Гостинец Молоко 3,6%, Кофе, Хороший День Сыр с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Cena: Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Coco Chocolate. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Step - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.dmitrieva1981
|