Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
145,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 60,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 61,04g | Prot: 106,38g | Carbh: 205,62g.
Desayuno: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Después del Desayuno: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе. Onces: Малина, Голубика. Almuerzo: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Куриный Суп с Лапшой. Merienda: Пятерочка Киви. Cena: SPAR Картофельное Пюре, SPAR Филе Лосося на Пару, SPAR Котлеты из Лосося Паровые, Seven Салат из Свежих Овощей. Pasa Bocas / Otros: Wasa Ржаные Хлебцы, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|