Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 70,80g | Prot: 131,63g | Carbh: 245,87g.
Desayuno: Перекресток Батон Французский , FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Лук, Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Шпинат, Руккола. Almuerzo: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Руккола, Шпинат, Морковь, Лук, Птицефабрика Северная Куриные Сердечки, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|