Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 80,23g | Carbh: 90,13g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Qualitá Nozes sem Casca, Frango Xadrez, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Salada Verde Mista. Cena: Frango Desfiado, Guacamole, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G High Protein Morango. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelkasp
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