|
Ура!!!-10 кг, очень собой горжусь😌
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 69,86g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: Sen Soy Ореховый Соус, Ашан Вареники с Картошкой, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом. Almuerzo: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Роллы Лава, Макарун, Coffee Like Латте (300мл). Cena: Творог 9%, Фермер Сметана Домашняя 30%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de levdasha.
|