Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 55,95g | Prot: 85,84g | Carbh: 149,75g.
Desayuno: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Рогачев Сгущенка, Кофе. Almuerzo: Рот Фронт Птичье Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Чай, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. Cena: Золотой Колос Пирог Деревенский с Картофелем и Луком, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Фрутоняня Молочный Коктейль с Малиной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|