Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 62,82g | Prot: 107,02g | Carbh: 106,96g.
Desayuno: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Milka Шоколад Молочный, Bushido Кофе Растворимый . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Coffee Like Капучино (400мл). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gigienist
|