Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 62,64g | Prot: 81,92g | Carbh: 110,76g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Золото Сеймы Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Творог 2%, Кофе. Almuerzo: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки с Кожей. Cena: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Брест Литовск Сыр Гауда 48%. más...
|
|
147 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Планка на вытянутых руках - 2 minutos, Apple Health - 22 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aelita.1
|