Diario de cerobit, 17 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015

113,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2015:

1797 kcal

Grasa: 148,42g | Prot: 89,13g | Carbh: 17,71g. Desayuno: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Land O' Lakes heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hot Smoked Sausage. Cena: Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Velveeta Cheese. más...

3339 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Greetings! So glad to see you here. You have been through so much and are a warrior!

17 ene. 15 por el miembro: HCB


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