Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 88,25g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: Ашан Кешью Сушеный, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Almuerzo: Окей Печенье Домашнее, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Куриное Филе. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisha1987
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