Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 46,46g | Carbh: 216,97g.
Desayuno: Tesco Everyday Value Apple Sauce, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sun-Maid Raisins, Cinnamon. Almuerzo: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Skips Tingly Prawn Cocktail, Clementines, Hovis Granary Roll, Sainsbury's Pork Loin Slices, Branston Pickle. Cena: Quaker Crunchy Bars, Quorn Cheese & Broccoli Escalopes, Weight Watchers Raspberry Tart Yoghurt, Morrisons Light Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Morrisons Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Mini Cookies. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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