Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 67,07g | Prot: 125,38g | Carbh: 277,86g.
Desayuno: Самокат Гранола Банан Фундук, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Светаево Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almuerzo: Кунгурский Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп для Стейка Черный Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Запеченный Картофель, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины. Cena: Самокат Гранола Банан Фундук, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара , RIOBA Горький Шоколад, Пастилушка Пастила без Сахара , Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|