Interessant, wieviel der Körper innerhalb eines Tages zunehmen kann.Die andere Richtung wäre mir deutlich lieber 🤭. Ich gehe mal von Wasser aus...
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 47,79g | Prot: 38,57g | Carbh: 211,71g.
Desayuno: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Brokkoli, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Almuerzo: Dattel, Rüblikuchen, Storck Merci Together. Cena: Sprossen Mix, Beluga Linsen (Bio), Cashewkerne, Delikatess-Senf Mittelscharf, Rucola, Süßkartoffel, Rotkohl, Honig, Olivenöl, Essig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Weintrauben. más...
|
Ganando 18,2 kg a la Semana
|