Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
|
40 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
898 kcal
|
Grasa: 17,23g | Prot: 75,53g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Панкейки из снежка, Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Суп куриный с фрикадельками и макаронами. Cena: Укроп, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
1217 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ✧Мияко✧
|