Diario de Pinkie Flynnetti, 18 ene. 15

Got to over 15000 steps yesterday; ate most of my calories late in the evening after a long walk; heading out to do some snowshoeing today. :)

87,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1153 kcal

Grasa: 22,64g | Prot: 55,35g | Carbh: 192,96g.   Desayuno: Kellogg's Special K Red Berries, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Boiled Egg, Navels Oranges. Cena: Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps (Package), Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Granny Smith Apples. más...

3014 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Snowshoeing - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...