Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 61,05g | Prot: 180,63g | Carbh: 236,87g.
Desayuno: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Лента Багет Парижский, Простоквашино Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Лук, Руккола, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Петелинка Филе Малое, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Almuerzo: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Fish House Минтай Филе, Руккола, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом, Приосколье Филе Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|