Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 46,43g | Prot: 185,82g | Carbh: 266,84g.
Desayuno: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Лента Багет Парижский, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Станция Молочная Молоко 2,5%. Almuerzo: Зерница Улитки Макароны, Шампиньоны, Лук, Приосколье Филе Куриной Грудки, Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Руккола, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Fish House Минтай Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|