Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 114,35g | Carbh: 175,15g.
Desayuno: Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Minas, Whey, Café com Leite e Açúcar, Clara de Ovo. Almuerzo: Hot Roll, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Garoto Chocolate Meio Amargo , Predilecta Goiabada, Seven Boys Bisnaguinha. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de manutati
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