Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 61,57g | Prot: 87,87g | Carbh: 252,85g.
Desayuno: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Овсяноблин (на молоке/кефире), ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Роян Пастила Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Шампиньоны в сливках. Cena: Финики, Творожная запеканка с сухофруктами, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Окей Банан, Эндакси Сироп Топинамбура, Творожная запеканка с сухофруктами. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|