Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
843 kcal
|
Grasa: 41,07g | Prot: 33,27g | Carbh: 98,92g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Kıymalı Yumurta. Cena: Kuru İncir, Lahana Sarması, Hurma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Sebze Çorbası. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElifSu^-^
|