Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2314 kcal
|
Grasa: 69,69g | Prot: 75,08g | Carbh: 350,26g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Starbucks Mini Pão de Queijo, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Misto Quente. Almuerzo: Nestlé Bombom Alpino, Maggi Pasta à Carbonara, Batata Inglesa Assada. Cena: Naturalle Sanduíche Natural de Atum, Pão Francês, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Rabanada Simples, Yakult Yakult 40 Light, Turma da Mônica Maçã, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido, Hortifruti Laranja Bahia, Aurora Suco de Uva Integral, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. más...
|
|
3184 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|