Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 56,96g | Prot: 77,05g | Carbh: 207,39g.
Almuerzo: Капуста Белокочанная, Простоквашино Кефир 1%, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Морковь на Пару, Куриный Бульон, Словяночка Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Чай, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Галка Цикорий , Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Капуста, Уксус, Лук, Свиной Бульон, Свиной Фарш. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heavydirtysoooul
|