Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2011
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 86,69g | Carbh: 192,80g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. Almuerzo: Processed American Cheese, 6" Black Forest Ham, Granulated Sugar, Baked Potato Chips. Cena: Garden Salad, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Boston Cream Pie Pudding Snack (Jell-O), Circus Animal Cookies. más...
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4166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspen37
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