Diario de kat.308, 31 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:
1365 kcal Grasa: 46,19g | Prot: 58,80g | Carbh: 176,97g.   Desayuno: Кофе, Черника, Миндаль Миндаль Жареный, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Ромкор Сосиски Сливочные, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны, Пятерочка Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Cena: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Дранго Энергетик, Кофе с Сахаром. más...
1400 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kat.308


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.