Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2616 kcal
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Grasa: 104,65g | Prot: 114,09g | Carbh: 227,13g.
Desayuno: Apples , Clementines, Fried Egg, Great Value Plain English Muffins, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. Almuerzo: Costco Rotisserie Chicken, Wegmans Mini Chocolate Croissant. Cena: Red Table Wine, Applebee's Hamburger, Goose Island IPA Beer. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Dark Chocolate, Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies, Jack Link's Turkey Snacksticks, Albertsons Peeled Mini Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Snow or Sugar Snap Peas. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Recovery Run - 45 minutos, Yin Yoga - 1 hora, Core - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HalifaxRunner
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