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haha
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40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 20,41g | Prot: 68,25g | Carbh: 198,27g.
Desayuno: Van Houten Cocoa Powder, Sunpride Golden Pear, Captain Oats Rolled Oats, Beorganik Chia Seed, Greenara Indonesia Grounded Golden Flaxseed. Almuerzo: Eggplant , Hot Chili Pepper, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tuna, Mushrooms, Onions , Garlic , Alfalfa Sprouts, Scallions or Spring Onions , Caisim / sawi hijau, Green Leaf Lettuce , Alfamart Nasi Merah, Green Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Deglet Noor Dates. más...
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1156 kcal
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Ejercicio:
8.8 - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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