Diario de avriliaj, 01 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
1715 kcal Grasa: 48,48g | Prot: 72,72g | Carbh: 245,19g.   Desayuno: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kem Chicks Sayur Toge, Beef (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Chupa Chups Lolly, Siantar Top Goriorio, Sari Roti Roti Isi Coklat. Cena: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise (Excluding Citrus Fruits), Indomart Tempe Mendoan. más...
1603 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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