Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 94,83g | Prot: 98,27g | Carbh: 164,11g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Главпродукт Сгущёнка, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Вязанка Сосиски Молокуши. Cena: Жареное Яйцо, Ермолино Свинина Тушеная , Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Вкусно и Точка Биг Спешиал, Каравай Бублики Украинские, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetasvetak28
|