|
Hier, grosse réception chez un ami. J'ai été raisonnable, mais c'est toujours plus que d'habitude : je m'en sors bien
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
779 kcal
|
Grasa: 33,85g | Prot: 55,14g | Carbh: 70,57g.
Desayuno: Gouda Jeune Everyday Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain. Almuerzo: Champignons, Colruyt Bœuf Orloff Colruyt, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte. Cena: Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Gouda Jeune Everyday Michhi, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|