Diario de Elfje69, 01 abr. 23

Nou, da's iig ff fijn 💪🏼
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
954 kcal Grasa: 38,81g | Prot: 50,33g | Carbh: 94,06g.   Desayuno: Nevo Mandarijn. Cena: Lamb Weston Rustic Fries, AH Excellent Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Huber Landjäger. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

35 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 34
Comentarios 
Hoppa! 
01 abr. 23 por el miembro: Antoinette loves food...
Wow,.... dat is niet misselijk... die eggfast wel... Maar een geweldig resultaat Ellen 😍 
01 abr. 23 por el miembro: Yoo69
💖😜 (🥚🤢) 
01 abr. 23 por el miembro: Elfje69
🤩 WOW , wat een gigasprong in 1 week ! Dat was de moeite zeker waard🎉🥳🥳🥳🥳👏👏👏 ! Wat een fantastisch resultaat heb je daar behaald met je eggfast! Bij mij schiet het momenteel zo helemaal niet op , dat ik bijna geneigd zou zijn ook een paar dagen aan de eggfast te gaan! Maar heb het nog nooit gedaan en weet niet of ik dit wel vol zou houden! Elfje, je weekend kan nu al niet meer stuk! Ik ben heel blij voor je. 🤗 
01 abr. 23 por el miembro: Biene Mays
Biene, zo'n beetje als de gigasprong (omhoog) van vorige week ja 😉 Ik vind af en toe een eggfast wel fijn om ff te resetten hoor, maar vaker dan twee keer per jaar kan en wil ik het niet opbrengen 🙄 
01 abr. 23 por el miembro: Elfje69
Dat is mooi! 
01 abr. 23 por el miembro: dani.p2
Mooi chick! 
01 abr. 23 por el miembro: SabineS85
Sabientje, ik kan je helaas maar 10 punten toekennen voor deze woordgrap, aangezien deze chick al lang geen eieren meer legt 😉 
01 abr. 23 por el miembro: Elfje69
Het was helemaal niet bedoeld als woordgrap, maar nu je het zegt.. die punten steek ik dan makkelijk in mijn zak zeg! 
01 abr. 23 por el miembro: SabineS85
Dan geeft ik je 25 extra bonuspunten voor "onbedoeld geleverd plezier" 😍 
01 abr. 23 por el miembro: Elfje69
😂 En dan verdien jij ook 100 punten met jouw woordgrapje Ellen 🥰🥰 
01 abr. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
Lekker resultaat hoor! 😍 Die egg fast is zeker wel alleen geschikt als je keto eet? 🫣 
01 abr. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
Heeuulll erg fijn!💪🏻 
01 abr. 23 por el miembro: keto_danny
Niet persé hoor Dodo,want dat doe ik ook al een tijdje niet (ik doe alweer een paar maanden "gewoon" Kha) 
01 abr. 23 por el miembro: Elfje69
Zo dan! 
01 abr. 23 por el miembro: HélèneNoordhoek
Blijft deze 4.2 kilo er ook af? 
01 abr. 23 por el miembro: healtyfitclean
Bedoelde dat niet onaardig. Oprecht interesse of dat dan ook blijvend is als zo snel eraf is🙏🏻  
01 abr. 23 por el miembro: healtyfitclean
super goed 👍🥳 
01 abr. 23 por el miembro: linkelouitje
@ Mamavan2meisjes ik doe ook wel eens een egg-fast met een aantal kilo’s min al resultaat ik vind het heerlijk! Over het algemeen komt er weer bij mij een kilo terug aan maar dat neem ik voor lief de rest is der af… maar zo gaat het normaal bij mij maar ben op het moment de draad ff kwijt met afvallen het aankomen gaat prima maar helemaal niet de bedoeling dus wellicht knal ik er ook weer een egg-fast tegen aan! Mocht je het ook willen doen lees je even in want er zijn heel veel verschillende varianten! 
01 abr. 23 por el miembro: dani.p2
Dankje Dani, ik was het al even aan opzoeken op google inderdaad👍🏻 kende het niet😊 
01 abr. 23 por el miembro: healtyfitclean

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elfje69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.