Diario de Alenaa.95, 01 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
61 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
1452 kcal Grasa: 69,72g | Prot: 66,25g | Carbh: 138,80g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Сервелат, Сыробогатов Сыр Мааздам, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Свежая Марка Cream Cheese. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Cena: Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый, Чай, Сгущенка, Венские Вафли. más...
1463 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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