Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 109,01g | Carbh: 153,40g.
Desayuno: Safiya Chia Seed, Gula Merah, Labu Siam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Alfamart Telur Ayam Kampung, Gula Merah, Bakso Ayam, Labu Siam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Kacang Hijau Dimasak, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Gery Snack Sereal. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tudhana
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