|
+ 0,4 вполне ожидаемо,на ночь есть 🍬
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 96,62g | Prot: 70,74g | Carbh: 244,85g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, Магнит Хлеб Купеческий, Коллаген 1WIN. Almuerzo: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Легкое Ванильное Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Котлета Домашняя, Шарлиз Белевская Пастила. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|