Diario de NadyaKurgankina, 02 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2023:
456 kcal Grasa: 22,88g | Prot: 26,27g | Carbh: 37,61g.   Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Шпинат, Кофе, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Евроопт Груша Конференция, Руккола, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Хлеб Бородинский. más...
256 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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