Immer noch GLEICH 😠
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 78,12g | Carbh: 118,51g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Fromani High Protein Cheese, Lätta Original, Migros Kornknacker Brot. Cena: Migros Alaska Wildlachs Sockeye, Thomy Mayonnaise Light, Lätta Original, Migros Kornknacker Brot. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Comentarios
Kurz vor Vollmond (6.4.) sammelt sich Wasser im Gewebe…. bei den meisten Menschen jedenfalls, nach dem Vollmond geht das Gewicht dann oft in grossen Schritten runter. Und gleich ist doch besser als rauf, oder!!! 👍👍🍀
02 abr. 23 por el miembro: aikidoai
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Glaube eher es sind meine männlichen Hormone. Leider am PCO Syndrom.
02 abr. 23 por el miembro: Bebby72
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Oh 😮 da musste ich mich grad schlau machen. Meist sind ja die weiblichen Hormone schuld an eben zB Wassereinlagerungen!
02 abr. 23 por el miembro: aikidoai
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Ich habe auch noch nie davon gehört. Das ist echt nicht schön. Bei sich selbst und den eigenen Krankheiten denkt man ja immer, man steht alleine da und vergisst dabei ganz, dass alle anderen auch Probleme und Krankheiten mit sich herum tragen.
02 abr. 23 por el miembro: LuftundLiebe
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Geht mir genau so!!! Ich habe heute wieder einen neustart begonnrn und wenn das mit dem mond stimmt gibt es ja hoffnung🙏🏻😉😉😉
03 abr. 23 por el miembro: spatzenfeder
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Ich weiss auch noch mit so viel über meine Erkrankung. Nur das sie nicht heilbar ist. Erfuhr erst vor drei Monaten das ich am PCO Syndrom leide. Da habe ich einen neuen Frauenarzt aufgesucht weil mein Alter in Pension ging. Mein Alter Arzt teile mir vor mehr als 30 Jahren einfach mit, dass ich zu viel männliche Hormone hätte. Darum hatte ich auch Probleme Kinder auf natürlichem Weg zu bekommen.
Das aber auch meine unreine Haut, mein Übergewicht, meine Körperbehaarung und meine beginnende Insulin Residenz damit zusammen hängt, erfuhr ich erst beim neuen Arzt. Jetzt warte ich noch auf meine Blutwerte. Erhoffe mir dadurch noch mehr Erkenntnisse.
Also an jede Frau bei der man gesagt hat, die hätte einfach zuviel männliche Hormone geht zum Frauenarzt und lasst euch genau untersuchen.
03 abr. 23 por el miembro: Bebby72
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Ja die Ärzte 😬 die wissen eben auch nicht alles. Mich muss man fast prügeln, dass ich einen aufsuche. Weil ich meine Laborwerte erfahren wollte und man das nicht einfach in einem Labor machen lassen kann ohne Zuweisung, habe ich eine aufgesucht. Die Wölbung an meinem Bauch diagnostizierte sie als Rektusdiastase. Da ich aber palpitierte, dass die Bauchmuskeln richtig am Platz waren, traute ich mich, nochmals anzurufen und einen Ultraschall zu verlangen. Ich hatte recht, es war eine Fehldiagnose 😜 Solche gibt es häufiger als man denkt!
Dir alles Gute 🫶 lass Dich nicht unterkriegen 💖
04 abr. 23 por el miembro: aikidoai
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Liebe bebby scheisse was das alles für krankheiten gibt. Ich hoffe ddu hast guten bericht der blutwerte. Machs gut❤️
04 abr. 23 por el miembro: spatzenfeder
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Habe Heute meine Blutwerte erhalten. Die gute Naricht: Bin jetzt in den Wechseljahren. Dadurch werden auch die männlichen Hormone schwächer😊. Die schlechte Nachricht: Meine beginnende Insulin Residenz wird bleiben😔. Durch mein Wille abzunehmen, kann ich aber den Prozess der beginnenden Insulin Residenz verlangsamen oder vielleicht auch entgegen wirken 🙂. Fazit für mich: Abnehmen, dran bleiben und meinen inneren Schweinehund die Stirn bieten 😉.
05 abr. 23 por el miembro: Bebby72
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Ich wünsche Dir dazu alles Liebe und Gute 🫶 Deine Einstellung und Dein Wille werden Dir den Weg ebnen 🍀💖
05 abr. 23 por el miembro: aikidoai
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Wir bleiben dran und wer weiss was deine gewicht reduktion alles bewirken kann in bezug auf insulin 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
05 abr. 23 por el miembro: spatzenfeder
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Ich Danke euch für eure Unterstützung 🙌🙌🙌. Ja, gemeinsam werden wir alle einzeln unser gesetztes Ziel Schritt für Schritt erreichen 🙂.
05 abr. 23 por el miembro: Bebby72
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Oh, Bebby. Tut mir so leid, das zu hören. Ich wünsche dir ganz fest, dass du immer wieder die Kraft aufbringen kannst, gegen die Insulinresistenz anzukämpfen ✊✊.
05 abr. 23 por el miembro: LuftundLiebe
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