|
сегодня утро ещё добрее, чем обычно. мой вес снизился, ещё чуть чуть и будет первая 8. правда голова сильно болит, вчера легла с болью, с ней же и встала. лицо опухло еще сильнее, веки так натянуло, что никакой пластики не надо. я поняла,что мне очень идет мое нависшее веко 🤭. завтрак -форель, жареный сыр, лаваш тонкий. всего чуть чуть и очень вкусно.
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
640 kcal
|
Grasa: 35,71g | Prot: 42,79g | Carbh: 38,84g.
Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Сулугуни. Almuerzo: BeFit Рассольник с Говядиной, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Cena: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Pasa Bocas / Otros: Северная Компания Кета Слабосолёная, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|