Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 103,44g | Carbh: 216,61g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto, Cashewpähkinät. Almuerzo: Maitokahvi, Pirkka Sokeri, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Kevyt Kermaviili, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Cena: Pirkka Sokeri, Pirkka Kevyt Kermaviili, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Täysjyvätortilla, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Pasa Bocas / Otros: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Karl Fazer Maitosuklaa, Arla Kepeä Kadett 5%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Flora Margariini 60%, Danerolles Croissant, Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp, K-Menu Golden Delicious Omena. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|