Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 100,36g | Carbh: 173,64g.
Desayuno: 현미잡곡밥, 멸치볶음, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 바나나, 엑스트라 버진 올리브 오일, 깻잎장아찌, 간장, 상추, 닭가슴살, 새송이버섯, 파프리카, 콜라비, 오이 (껍질 포함), 사과 (껍질 제외). Almuerzo: 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은오징어, 멜론. Cena: 익힌 가지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 구운계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 콜라비, 방울 토마토, 토마토, 애호박. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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