Diario de jannota, 03 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2023:
2055 kcal Grasa: 51,65g | Prot: 158,90g | Carbh: 223,92g.   Desayuno: Kikkoman Salsa de Soja, Huevo, Tiger Khan Rice Vermicelli, Hacendado Parrillada de Verduras. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Luengo Lentejas Cocidas, Tomates Cherry, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Lemonade (Limón), Colnatur Colageno, Mandarina. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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